18. luukku

 

 

 

 

Raw Purjo-pinaattipiiras (4:lle)


Pohja:

 

2,5 dl idätettyä tattaria (yön ylikin riittää)

8 aurinkokuivattua tomaattia (käytin tomskuja, joita ei ole säilötty öljyyn)

1 omena 

1 valkosipulinkynsi

1 varsi kevätsipulia

1 tl kuivattua timjamia

1 tl kuivattua oreagnoa

1/2 tl ruususuolaa

2 tl omenaviinietikkaa tai 1 rkl sitruunanmehua

1 tl agavesiirappia

2,5 dl parapähkinöitä

0,5 dl pellavansiemeniä jauheena

 

Jauha monitoimikoneessa em. ainekset tattarista kevätsipuliin. Lisää mausteet, suola, etikka ja agave. Sekoita muutama kierros. Lisää parapähkinät ja jatka jauhamista, kunnes saat tasaisen taikinan. Lisää lopuksi pellavansiemenjauhe ja jatka sekoittamista, kunnes taikina on mahdollisimman sileää.

Painele taikina leivinpaperilla vuorattuun n. 22 cm halk. olevan vuoan pohjalle ja reunoilla. Irtopohjavuoka on paras. Taikina on melko löysää, joten levittäminen sujuu parhaiten lastalla ja reunat kostutetuin sormin. Laita 40 asteisen uunin alaosaan, uuninluukku raolleen ja kuivattele n. 8 tuntia.

 

Täyte:

 

1 pienehkö purjo

Marinadi purjolle:

1 rkl omenaviinietikkaa

1 rkl kylmäpuristettua omenamehua

1 tl agavesiirappia

ripaus ruususuolaa

mustapippuria

 

Sieni-pinaattitäyte:

 

n. 100 g tuoreita pinaatinlehtiä

1 pkt luomu-herkkusieniä 2-4 osaan pienittynä

1 lime

1 tl agavesiirappia

mustapippuria

timjamia

1 tl valkosipulijauhetta

ruususuolaa

kyläpuristettua auringonkukkaöljyä tai oliiviöljyä

(2 rkl aurigonkukansiemeniä)

 

Leikkaa purjo ohuiksi viipaleiksi. Laita marinoitumaan siksi aikaa, kun valmistat muun täytteen. Mitä pidempään purjo saa marinoitua, sen parempi. Voit myös nopeuttaa marinointia kuivurissa. "Kypsytä" pinaatti ja sienet: Viipaloi isommat lakit ja käytä pienet sienet kokonaisina. Raasta n. 1 tl limen kuorta ja purista 1/2 limen mehu sienten joukkoon. Lisää hiukan ruususuolaa ja mustapippuria ja puristele sieniä hetki niin, että ne pehmenevät. Lisää joukkoon pinaatti ja jatka puristelua, kunnes pinaattiseos pehmenee. Lisää vielä ruususuolaa, loppu limemehu, sekä muut luetellut ainekset. Purista ylimääräinen neste pois ja tarkista maku. Lisää öljy ja halutessasi auringonkukansiemenet. Levitä pinaattiseos piiraspohjan päälle.

 

Cashew-kuorrutus:

 

2,5 dl cashew-pähkinöitä liotettuna (väh. 1 tunti)
1 rkl omenaviinietikkaa
1 dl liotusvettä
1 - 2 tl agavesiirappia
mustapippuria
ruususuolaa
1 valkosipulinkynsi
(1 rkl hiivahiutaleita tuomaan juustoista makua)
0,5 dl neitsytkookosöljyä sulatettuna

Jauha tehosekoittimessa cashewit ja muut ainekset. Lisää nestettä vielä tarvittaessa, kunnes saat kermamaisen seoksen. Lisää lopuksi kookosöljy ja jatka sekoittamista, kunnes seos on sileää. Sekoita cashew-kerma purjon joukkoon. Levitä piiraan päälle.

 

Viimeistely:

 

paprikaa
aurinkokuivattuja oliiveja
persiljaa
mustapippuria

Päällystä piiraan pinta paprikalla, oliiveilla ja ripottele pinnalle tuoretta persiljaa ja mustapippuria. Tarjoa raikkaan salaatin kanssa.

 

Alkuperäinen postaus ohjeineen: Raw Food Friday

Tuo on kyllä varmaan tosi

Tuo on kyllä varmaan tosi namia:)

Yaelian, herkkusienet, purjo

Yaelian, herkkusienet, purjo ja cashew-juusto on pettämätön yhdistelmä.

Kirjoita uusi kommentti

Tämän kentän sisältö pidetään yksityisenä eikä sitä näytetä julkisesti.
Paljon yksi + kaksi on yhteensä?
Anna vastaus. Esim. 1+3, anna 4.

Perjantai-ilta: Tattari-tabbouleh

Raaka arkiviikko lähenee loppuaan. En tiedä teistä, mutta mielestäni aika yksinkertaisilla eväillä selvittiin :)

Perjantaina meillä syötiin libanonilaisittain, eli tabboulehia. Tabbouleh tehdään yleensä bulgurista. Omassa keittiössäni vehnän tilalle on kuitenkin vaihtunut idätetty tattari. Muuten teen salaatin aika autenttisen ohjeen mukaan - tai jonkun niistä.. Paitsi että lisään runsaammin erilaisia kasviksia.

Torstai-ilta: Miso-marinoitua kaalia, porkkanapyöryköitä, inkamarjasoosia

 

Nyt tulee hiukan monimutkaisempi ohje. Tai se on suhteellista, aktiivista työaikaa ateriaan kului n. 1/2 t. 

Bloggaaja

Julkaise syötteitä

 

Outi

 

Tervetuloa seikkailulle tämän ajan

kasviskeittiöön! Inspiroidun erityisesti raakaravinnosta, koska se maistuu

ja näyttää hyvältä ja siitä tulee 

hyvä fiilis. 


Kokkaus on hauskaa ja luovaa

toimintaa keittiössä, ja keittiön 

ulkopuolella. Hyppysissämme on

ennennäkemätön kirjo ruoka-

aineita, ruokakulttuureja, faktaa ja

vähän fiktiotakin.


Ruoka ei ole vain ravintoa, vaan

myös valintoja oman ja ympäristön

hyvinvoinnin puolesta.

 

 

Keittiökameleontin vanhat postaukset

 

 

okriina(at)gmail.com

 

 

 

Yhteistyössä

 

 

Raakaruokaa tai sinne päin:

appelsiinejajahunajaa
Ilon pisara
Mene ja tiedä
Moments
Mustikkatyttö Macamaassa
Peikkojen Maailmassa
Perhosjahti
Quinoaa
Raakaravintovalmentaja Mea Salo
Syömisen iloa


Muita kivoja ruokablogeja:

Chocochili
herkku ja koukku
Kamomillan konditoria
viva ciabatta!
Yrttipurkki maustehyllyssä


Muuta kiinnostavaa:

Aamiainen ruohikolla
HaLo | Lily
JUSSIRIEKKI.FI
Pellon pientareella
Puhdasruoka.fi
Raikasweb.com
Urbaani oranki
Uusi musta

Raw food:

Sweetly raw
Choosing raw
Golubka
Kristen's Raw
Rawdorable
Rawmazing Raw Food
The Sunny Raw Kitchen
pure2raw
Kimberly Snyder
 

Muita linkkejä:

Erica Palmcrantz
Tera Warner
Ani Phyo
Gone Raw

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

Follow Keittiökameleontti on Twitter

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Uusimmat kirjoitukset

Viimeisimmät kommentit

Evita suosittelee

Täydellinen kasvohoito

Talven kuivattamalle iholle >>

Kahvi suojaa muistia

3-5 kupillista päivittäin >>
 

Tilaa Evita-lehti

  • Travel Lite -hiustenkuivaaja
  • + EVITA 6 NROA
  • 29.90 euroa tilaa
  • Swarovski-kivinen kaulakoru
  • + EVITA 3 NROA
  • 9.90 euroa tilaa
  • Helmiäistauluinen rannekello
  • + EVITA 3 NROA
  • 9.90 euroa tilaa
  • Upea uudistunut naistenlehti
  • + EVITA 6 NROA
  • 29.90 euroa tilaa