Palsternakkaa kookoskastikkeessa

Muistan ruokablogiani vaihteeksi reseptillä :)

Hyvää ruokaa toki valmistuu keittiössä joka päivä, mutta viime aikoina mielenkiintoni on tainnut suuntautua muihin asioihin kuin reseptipäivityksiin. Ruokateemat ovat kyllä olleet aktiivisesti työn alla, kun olen valmistellut sekä tulevaa raakaruokakurssia että Designpääkaupunkiviikonlopun raw workshoppia Kulttuuritehdas Korjaamolle. Näistä kertoilen myöhemmin lisää.

Asiaan. Tammikuu on meillä ollut lupausteni mukaisesti juureskuukausi. Porkkanan lisäksi keittiössä on esiintynyt ahkerasti mm. palsternakka. 

Palsternkka löytää tiensä myös raakakokin keittiöön, mutta ihan ykkösraaka-aine se ei minulle ole. Pidän palsternakan hienostuneesta mausta eniten, kun juureksen höyryttää kevyesti ja sipaisee päälle neitsytkookosöljyä ja pari laadukasta suolahippua. Yksinkertainen on kaunista.

Olen kokeillut kyllä kaikenlaisia raw-versioitakin mutta vain pari ohjetta ovat sellaisia,  joita olen tehnyt yhä uudelleen. Toinen on "pasta" ja toinen "risotto".  Ja nyt jaan yhden version pastateemasta.

Parhaiten palsternakka muuntuu pastaksi julienne-leikkurilla, jolla saa suoraan vuoltua juureksen pinnasta ohuita suikaleita. Palsternakka pehmenee ja "kypsyy" kyllä kivasti suolalla ja sitruunanmehulla marinoitaessa, mutta jää vähän kovemmaksi kuin esim. porkkana. Siksi ohuet suikaleet tuntuvat mukavammilta suussa.

Tällä pienellä monitoimileikkurilla voi hoidella perinteisen perunankuorinnan, julienne suikaleet ja tomaatin viipaloinninkin. 

Sekoitin marinoidut palsternakat tällä kertaa yksinkertaiseen kookosmaitopohjaiseen kastikkeeseen. Kaveriksi suppilovahveroista, ruohosipulista, auringonkukansiemenistä ja aurinkokuivatuista tomaateista valmistettu lisuke ja yksinkertainen mutta hyvä ilta-ateria oli valmis.

 

 

Palsternakkaa kookoskastikkeessa

  • 2 isoa palsternakkaa kuorittuna
  • laadukasta suolaa
  • reilu puserrus sitruunan mehua (n. 2 tl)
  • (1 tl juoksevaa hunajaa)
  • 1 valkosipulin kynsi puristettuna

Suikaloi palsternakat joko perunankuorimaveitsellä tai julienneleikkurilla. Sekoita käsin kaikki ainekset keskenään. Vaivaa ja puristele suikaleita niin että ne pehmenevät. Jätä marinoitumaan vähintäin 1/2 tunniksi, mielellään pidemmäksi aikaa.

  • 2,5 dl kookoskermaa 
  • 1/2 tl laatusuolaa
  • mustapippuria
  • 1 tl omenaviinietikkaa
  • 1 keltainen paprika
  • 1 tl juoksevaa hunajaa
  • tuoretta persiljaa

Sekoita kastikkeen ainekset keskenään ja yhdistä palsternakkasuikaleisiin. That's it.

Tarjoa lisukkeena.

 

Harmi kun täällä ei saa

Harmi kun täällä ei saa palsternakkaa;se on ihana juures ja varmaankin tosi hyvää kookoskastikeesssa.Raw workshop Korjaamolla kuulostaa tosi kiinnostavalta!

Yaelian, muistankin että olet

Yaelian, muistankin että olet maininnut asiasta jo aiemmin. Ihmeellistä ettei palsternakkaa sieltä saa, kun on alunperin kuitenkin kotoisin Välimeren alueelta...

Täällä on sen sijaan

Täällä on sen sijaan persiljajuurta,mutta se on paljon kovempi.

Mutta aika kiva sekin. Kerran

Mutta aika kiva sekin. Kerran olen kokeillut - sinun innoittamanasi :)

Kirjoita uusi kommentti

Tämän kentän sisältö pidetään yksityisenä eikä sitä näytetä julkisesti.
Paljon neljätoista + yksi on yhteensä?
Anna vastaus. Esim. 1+3, anna 4.

Supernopeat yrittipyörykät

Hyvä ruoka ei ole ainakaan ajan puutteesta kiinni.

18. luukku

Keittiöstä löytyy joulumieltä vaikka ulkona sataisi kissoja ja koiria

Bloggaaja

Julkaise syötteitä

 

Outi

 

Tervetuloa seikkailulle tämän ajan

kasviskeittiöön! Inspiroidun erityisesti raakaravinnosta, koska se maistuu

ja näyttää hyvältä ja siitä tulee 

hyvä fiilis. 


Kokkaus on hauskaa ja luovaa

toimintaa keittiössä, ja keittiön 

ulkopuolella. Hyppysissämme on

ennennäkemätön kirjo ruoka-

aineita, ruokakulttuureja, faktaa ja

vähän fiktiotakin.


Ruoka ei ole vain ravintoa, vaan

myös valintoja oman ja ympäristön

hyvinvoinnin puolesta.

 

 

Keittiökameleontin vanhat postaukset

 

 

okriina(at)gmail.com

 

 

 

Yhteistyössä

 

 

Raakaruokaa tai sinne päin:

appelsiinejajahunajaa
Ilon pisara
Mene ja tiedä
Moments
Mustikkatyttö Macamaassa
Peikkojen Maailmassa
Perhosjahti
Quinoaa
Raakaravintovalmentaja Mea Salo
Raakaruoka
Syömisen iloa


Muita kivoja ruokablogeja:

Chocochili
herkku ja koukku
Kamomillan konditoria
Puolijauhoista
Vegventures
viva ciabatta!
Yrttipurkki maustehyllyssä


Muuta kiinnostavaa:

Aamiainen ruohikolla
Daily eko
HaLo | Lily
JUSSIRIEKKI.FI
Pellon pientareella
Raikasweb.com
Urbaani oranki
Uusi musta

Raw food:

Sweetly raw
Choosing raw
Golubka Kristen's Raw
Rawdorable
Rawmazing Raw Food
The Sunny Raw Kitchen
pure2raw
Kimberly Snyder
 

Muita linkkejä:

Erica Palmcrantz
The Raw Mom
Ani Phyo Gone Raw

 

 

  

 

 

 

Follow Keittiökameleontti on Twitter

 

 

 

 

Uusimmat kirjoitukset

Viimeisimmät kommentit

Evita suosittelee

Täydellinen kasvohoito

Talven kuivattamalle iholle >>

Kahvi suojaa muistia

3-5 kupillista päivittäin >>
 

Tilaa Evita-lehti

  • Travel Lite -hiustenkuivaaja
  • + EVITA 6 NROA
  • 29.90 euroa tilaa
  • Swarovski-kivinen kaulakoru
  • + EVITA 3 NROA
  • 9.90 euroa tilaa
  • Helmiäistauluinen rannekello
  • + EVITA 3 NROA
  • 9.90 euroa tilaa
  • Upea uudistunut naistenlehti
  • + EVITA 6 NROA
  • 29.90 euroa tilaa