Julkaistu: 22.02.2012 | 18:46 | Heidi
Yhteisömme Evolutionary Communityn perustajajäsen Timo Nikkilä on julkaissut e-kirjan Aika herätä ja olla avoin mahdolliselle. Kirja on ensimmäinen suomalainen teos, joka kuvaa tietoisuuden evoluution ja vapautumisen prosessia sekä integraalista maailmankuvaa, johon olemme nyt yksilö kerrallaan astumassa.
Kirja on ladattavissa ilmaiseksi tästä.
Kirjaa ei voi lukea pelkästään mielellä älyllisesti ymmärtäen - se on kirja, jonka sanoma on meillä jokaisella sisällämme, kun havahdumme ja alamme sitä kuunnella. Mikäli teos tuntuu liian vaikealta tai raskaalta, suosittelen lukemaan sitä pienissä pätkissä tai lukemaan ainakin luvusta 4 etsijän, löytäjän ja murroksen tekijän dialogit.
Tässä tiivistelmä kirjasta:
Kirja kuvaa evolutiiviseen vapauteen ja rationaalisuuteen perustuvan kontekstin, sisällön ja prosessin oman elämänsä evolutiivista merkitystä ja korkeampaa tarkoitusta etsivälle. Prosessin, joka johtaa henkisyyden etsijästä uuden vapaan ja aidon tietoisuuden ja elämän löytäjäksi ja uuden maailman luojaksi.
Kirja kuvaa nykyisen postmodernin maailmankuvamme ja arvomaailmamme jälkeen tulevan integraalisen ja evolutiivisen maailmankuvan, siihen perustuvan uuden elämäntavan ja todellisuuden, sen edellyttämän henkilökohtaisen murros- ja muutosprosessin sekä tämän kaiken perustana olevan evolutiivisen rationaalisuuden ja vapauden. Kirjan tavoitteena on luoda yleisellä ja yksilötasolla kokonaiskuva evolutiivisesta rationaalisuudesta ja vapaudesta lukijan oman henkilökohtaisen murroksen mahdollistamiseksi ja edistämiseksi. Kirja pyrkii katsomaan riittävän kauas ja riittävän lähelle.
Kirja perustuu omaan evolutiiviseen ja tietoisuuden heräämiseeni ja murrokseeni, tähän liittyvään tutkimus- ja kehitystyöhön vuosien 2006–2011 välisenä aikana, EC:ssä keräämääni kokemukseen ja näkemykseen sekä näistä syntyneeseen näkemykseen ja kokemukseen uudesta luonnollisesta, vapaasta ja aidosta elämästä eli evolutiivisesta rationaalisuudesta ja vapaudesta. Kirjan aihetta ja sisältöä voidaan verrata pääasiassa uuteen Evolutionary & Integral Enlightenment -kirjallisuuteen ja sen opettajiin, joista tärkeimmät ovat Andrew Cohen, Ken Wilber, Barbara Marx Hubbard ja Craig Hamilton.
Olemme myös uudistaneet sivujamme, käy tutustumaan niihin tästä!
Paikallistapaamisia uusille ja vanhoille jäsenille tai jäsenehdokkaille järjestetään edelleen Tampereella, Turussa ja Helsingissä. Jäseniä tulee koko ajan tasaiseen tahtiin: Nyt meitä on jo 67!
Julkaistu: 21.02.2012 | 11:32 | Heidi
Isompi kuva FB:ssä
Julkaistu: 21.02.2012 | 11:25 | Heidi
Muutamia mainitsemisen arvoisia tapahtumia taas kerran:
--------------------
Satumaa organics
Espoossa toimiva Satumaa organics järjestää mm. luomutuotteiden kotiesittelyä, smoothie- ja raakasuklaakursseja, detox- ja kauneusiltoja yms.
Tulossa: 28.2. Smoothie- ja suklaakoulu Espoossa
------------------
Marian taivaalliset kakut
Maria Lönnqvistin superherkulliset raakakakut maistuvat takuulla kaikille. Seuraava kurssi pidetään Tampereen keskustassa "katolla" to 23.2. klo 18. Lue lisää tästä
Ps. Tilasin juuri Marialta kotiini pari kakkua, pizzaa, kräkkereitä...nimimerkillä omaa kuivuria (voimia ja aikaa) odotellessa...
Ks. Marian raakakakku.fi-sivusto ja tilaa ilmainen reseptikirja!
-------------------
Glowing Beauty
4.3. Moments-Katja ja Keittiökameleontti-Outi järkkäävät Helsingissä luonnonmukaiseen kauneuteen ja raakaravintoon liittyvän kurssin!
--------------------
Julkaistu: 20.02.2012 | 13:12 | Heidi
Julkaistu: 20.02.2012 | 12:42 | Heidi
Bongasin seuraavan erittäin asiallisen artikkelin Perheiden viikko -lehdestä, jonka saimme eräässä vanhemmuus-valmennusillassa. Kirjottaja on parisuhdekouluttaja Sari Liljeström Kataja Parisuhdekeskus ry:ssä.
------------
Ihmisellä on tarve liittyä toiseen ihmiseen sekä jakaa ihmisyyttään - ja kaikkea mitä siihen liittyy aina arjen käytännöistä seksualisuuteen toisen ihmisen kanssa. Tarve tulla rakastetuksi omana itsenämme on yksi perustarpeistamme. Kaikkeen tähän parisuhde voi tarjota erinomaiset mahdollisuudet. Parisuhde on Luojan lahja ihmiselle. Ei kirous, vaikka toisinaan se siltä tuntuukin.
Parisuhde alkaa tuntua kiroukselta siinä kohtaa, kun ihminen ei tahdo tai osaa ottaa vastuuta itsestään ja toiminnastaan, vaan syyttää pahoinvoinnista kumppaniaan. Arjen pyykkivuoren ja likviditeettirotkon välissä sinnitteleminen saattaa sumentaa yhden ja toisen näkökykyä. Toisen syyttämisen kuvio on niin salakavala, etteivät osapuolet tule aina huomanneeksi sitä, mitä tapahtuu.
Helposti tulee ajatelleeksi, että parisuhteen lahja-arvo on siinä, että minun tulisi olla aina hyvä ja helppo olla tuon toisen kanssa. Hänen tehtävänsä on vastata onnestani. Ja kun näin ei ole, niin se on sitten kirous, joka seuraa meitä lähes jokaista. Parisuhteen hoitamisesta puhutaan kuin kivireestä, - pitäisi ja pitäisi, vaikka suhteen ennaltaehkäisevä hoitaminen on itse asiassa mukavaa toimintaa. Se on hyvien asioiden ääneen sanomista, toisen kuuntelemista, omien tarpeiden sanallista ilmaisua sekä ennen kaikkea yhteistä hauskanpitoa arkisten haasteiden tasapainoksi.
Jotta parisuhde pääsisi toimimaan sellaisena lahjana, millaiseksi se on meille tarkoitettu, siinä elävien ihmisten on löydettävä itsensä, omat tarpeensa ja tahtonsa. Niin kauan, kuin ihminen ei kykene suhteeseen itsensä kanssa, hänen on vaikea elää suhteessa toiseen ihmiseen. Parisuhteessa elävien ihmisten itsetuntemuksen vahvistaminen on mitä suurimmissa määrin parisuhteen vahvistamista.
Aino Suhola kirjoittaa kirjassa Rakasta minut vahvaksi ihmisestä, joka haaveilee, että jossain toisessa paikassa, toiseen aikaan ja toisen ihmisen kanssa elämä voisi olla jotain muuta. Ihmissuhteeseen, joka tarjoaa parhaat mahdollisuudet kasvaa omaksi itsekseen, - tai edes vanhaksi kuuluu kasvukipuja, joista tekisi mieli paeta. Mutta se ei johdu parisuhteesta ja ja sen vaikeudesta vaan ihmisestä itsestään.
Osalla ihmisistä vaikuttaisi olla hyvät parisuhdetaidot ikään kuin luonnostaan. Heillä on hyvä olla itsensä kanssa ja heidän kanssaan on helppo olla. Tälläiset ihmiset eivät välttämättä tarvitse parisuhteen hoitamista. Valtaosalla meistä asiat ovat kuitenkin päinvastoin: ahdistusta on tuvan täydeltä, eikä mitään selitystä pahalle ololle. Ihan pakkohan sen on johtua kumppanista!?
Yksi syy ahdistuksen syy voi olla se, ettei tunnista omia tarpeita. On vain salainen tyytymättömyys. Kumppani ei tyydytä. Ihminen, joka ei tunne itseään, ei voi kokea tulevansa rakastetuksi omana itsenään. Tässä tulee parisuhteen lahja-arvo näkyväksi: parisuhde, missä kumppanit pyrkivät olemaan totta itselleen ja toiselle on mahtava kasvatuskone. Mikään muu ihmissuhde ei tarjoa pitkän parisuhteen veroisia kasvun mahdollisuuksia.
Parisuhdetta vahvistava toiminta (kurssit, leirit, tapahtumat, luennot) auttaa ymmärtämään itseä, kumppania ja parisuhdetta: lahjaa, jota ei ole annettu kaikille. Parisuhteessa on mahdollista olla hyvinkin onnellinen, mutta siihen tarvitaan kaksi onnellista ihmistä.
Julkaistu: 16.02.2012 | 19:15 | Heidi
Mihin kuukausi on vierähtänyt? Pojallamme oli eilen 1 kk tarkastus neuvolassa ja painoa oli kertynyt syntymästä jo yli kilo lisää ja pituuttakin oli tullut 5 cm. Prinssi on jo ihan miehen mitoissa :) Tällä hetkellä ruoka näyttäisi maistuvan liiankin hyvin, kun maksimissaan tunnin välein on saatava tissiä. Iho sekä jäntevyys saivat myös jälleen kehuja lääkäriltä.
Olemme alkaneet antaa hänelle myös d-vitamiinia ja probiootteja. D-vitamiini on välttämätön niin vauvalle kuin aikuisille (perusteluja löytyy jo netti väärällään) ja priobiootit ovat hyväksi monessakin tapauksessa. Suolistossa vilisevillä bakteereilla on valtaisa vaikutus hyvinvointiimme ja terveyteemme, kuten tässä kirjoituksessa jo todettiin. Ihmisessä on bakteereita enemmän kuin soluja, jopa puolentoista kilon edestä! Bakteerikanta säätelee vastustuskykymme kehittymistä, osallistuu suoliston limakalvon kehittymiseen ja ruoan käsittelyyn.
Saamme ensimmäiset suolistobakteerimme synnytyskanavassa (jos synnytys tapahtuu normaalisti alateitse). Sikiön suolisto on siis steriili, eikä siellä ole bakteereita. Täten äidin bakteerikannalla on suuri merkitys syntyvän lapsen terveydelle. Terveellinen ruokavalio ja lääkkeettömyys edesauttavat hyvän bakteerikannan syntyä niin äidille kuin lapselle. Rintaruokinta edistää hyvien bakteerien kasvua vauvan suolistossa ja estää haitallisten bakteerien kasvua. Jos vauva ei synny alateitse ja jos äiti ei jostain syystä pysty rintaruokkimaan lasta, bakteerikannan muodostumiseen tulee kiinnittää erityishuomiota. (lähde mm. Paula Heinonen)
Luulen, että probiootit tekevät terää lähes kaikille ihmisille vauvat mukaanlukien. Vauvalle voi jo syntymästä lähtien antaa probiootteja, esimerkiksi Biolatten baby -probiootteja. Kuulen mielelläni kokemuksia ja suosituksia niin tästä kuin muista merkeistä sekä myös erilaisista d-vitamiinista. Olemme käyttäneet toistaiseksi neuvolasta saatua Devisolin d-vitamiinitippoja, mutta aikeissa olisi hankkia iHerbistä Carlsonin vastaavia, mutta ne näyttävät olevan nyt loppu. Vaikka olen itse nauttinut koko raskauden ajan probiootteja sekä myös viikoittain muita maitohappobakteereita sisältäviä ruokia (mm. uudistava juoma, mehut), altistuimme synnytyksessä antibiooteille ja muille lääkkeille. Probiootit olisi ollut hyvä aloittaa vauvalle myös heti synnytyksen jälkeen, mutta parempi myöhään. Myös erilaisten luontaisten hoitokeinojen, kuten vyöhyketerapian ja homeopatian avulla voi auttaa vauvan oloa, mm. kuona-aineiden poistumista tai vatsavaivoja. Saamme vyöhyketerapiaa kotiimme ensi viikolla (itse en imetyksen vuoksi pääse vielä käsittelyyn). Tänään saimme "tavallisen" hierojan kotiimme ja lopulta päädyin hierontapöydälle vauvan kanssa syöttöpuuhiin...Poika ei näköjään päästä helpolla äitiä. Oli siinäkin erikoinen kokemus hierojalle :)
Tässä myös hyväksi todettu lisäravinnesuositus. Olen käyttänyt tätä iHerbistä saatavaa Garden of lifen Vitamin Code loppuraskaudesta nyt imetysaikaan . Ks. tarkempi tuotelistaus ja sen lukuisat edut linkistä. Vaikea tietenkin sanoa, mikä vaikuttaa mihinkin - varmaankin yleisesti hyvinvoiva keho ja tasapainoinen olo, mutta palautumiseni raskaasta synnytyksestä oli ennätysnopeaa ja maitoa on tullut reilusti.
