Julkaistu: 14.09.2011 | 15:52 | Heidi
Katsokaa näitä alkusyksyn herkullisia värejä - ja vielä kotimaista!
Kuvassa on superravinteikkaita tyrnimarjoja (jotka sopivat erinomaisesti mm. tässä vinkkaamaani "Karvinen" - smoothieen), retiisejä ja violetti kukkakaali. Violetti väri (ilman väriaineita siis) missä tahansa ruoassa kertoo, että siinä on huikea ravintoarvo ja antioksidanttipitoisuus muihin väreihin verrattuna. Mistä ostin? Tamperelaisesta lähikauppa Lempistä, josta ostin lisäksi mm. luomuviljeltyä kotimaista viinirypälettä! Tässä lisäinfoa siitä, mitä kasvin väri kertoo sen ravinteista.
Ja sitten itse asiaan. Nettisivustoni navadinan päivittäminen on jäänyt viime aikoina vähemmälle johtuen mm. päivitysohjelman puutteesta uudella tietokoneella ja siellä onkin vanhaa tietoa, joiden pohjalta saan edelleen kyselyitä. Koitan päivittää sen pian kuntoon, mutta tiivistettynä: en tällä erää tee ayurvedahoitoja/kehotyyppianalyyseja/ravintoneuvontaa eikä e-kirjani "Uusi päivä" ole kaupan/jaettavissa. Katsotaan, mitä tuleva tuo kyseisten asioiden suhteen, mutta nyt näin.
Tänne uuteen blogiini ei mahdu kaikkia palvelu/tuotesuosituksiani ja pyrinkin päivittämään niitä silloin tällöin ainakin tähän kohtaan navadina-sivustoa. Suositussivulta löytyy muutamia ravintoneuvojia ja hoitajia eri puolelta Suomea sekä alekoodeja erittäin hyviksi todettuihin nettikauppohin. Nettikaupoista suosittelen erityisesti tutustumista käsintehtyyn Xocon "Conscious -raakasuklaapatukkaan", jota saa jo monestakin luomu/luontaiskaupasta. Olen kuullut patukasta pelkkää plussaa! Myös Primavera-luonnonkosmetiikka on päivittäisessä käytössäni ja laadukkaiden edellisessä postauksessa mainitsemieni kasvojenhoitotuotteiden lisäksi suosittelen Primaveraa myyvästä Ruusupuu-luontaiskosmetiikka nettikaupasta myös kiinteyttävää jojobaöljyä - erityisesti raskaana oleville raskausarpien ehkäisyyn, mutta muillekkin. Ruusupuusta saat koodilla PRIMA2011 -5 % ja Xocosta + superfoodeja ja laatutuotteita myyvästä Fitness First - verkkokaupasta saat koodilla quinoaa -5 % alennusta. Kannattaa hyödyntää alet ja laittaa rahat hyvään kiertoon.
Vaikka avomieheni Heikki on töissä Cocovilla, myös "kilpailija" PUHDISTAMO -ehkä Suomen laadukkain superfoodkauppa on palannut mukaan kuvioihin. Yhteistyö otetaan ilolla vastaan ja koodi näkyykin myös tämän blogin sivupalkissa. Eli ensimmäisestä tilauksesta saat jopa -10€ alea käyttämällä koodia, yllätys yllätys: quinoaa. Suosittelen Puhdistamon tuotteista erityisesti lähes koko
raskausajan käyttämääni huippuravinteikasta Phytoplanktonia, mm. rautaa ja kätevissä muodossa syötävää hyvin imeytyvää proteiinia sisältävää spirulinaa, suklaan ja smoothien teossa rasvat ja vedet emulgoivaa lesitiiniä, jolla siis saa hyvän koostumuksen. Myös maca toimii itselläni (ainakin normaaliolosuhteissa eli ei-raskaana) ja Celtic sea salt - on laatusuolojen suosikkini.
Ja viimeinen superruoka? What is this?
Oikeanpuoleinen syötävä näyttää varmaankin erittäin tutulta monelle eli siinähän näkyy rehellistä, itse tehtyä luomuriisi- tai karjalanpiirakkaa, jota minulta löytyy jääkaapista ja pakkasesta vielä 68 kpl (yhden ahmaisi jo kissa ja 2 minä). Ja rehellisellä linjalla kun jatketaan, piiraat ovat itse tehtyjä, mutta eivät minun tekemiä. Olen tunnetusti laiska leipomaan vähänkin enemmän aikaa vieviä juttuja, joten tilasin piiraat ystävältäni Lindalta, joka pitää BÖÖNA-pitopalvelua Tampereella. Juuri uunista tulleet lämpimät piiraat saapuivat eilen toimitettuna kotiovelleni herkullisten raaka-pähkinä-joulunmaku - palleroiden kera (samat, kuin Tulevaisuuskylässä oli maistissa). Tämä on tulevaisuutta ja tässä toiminnassa on järkeä - sanoisinko! Linda tekee ruokaluomukset viimeisen päälle laadukkaista raaka-aineista ja piirakat oltaisiin vielä tehty ihan ehtaan raakamaitoon, jos voisin käyttää sitä. Suosittelen todella suuresti laiskoille ja muillekkin nautinnon ja puhtaan ravinnon perään liputtaville pitopalvelun käyttöä näin pienimuotoisemimnkin. Lindalle kannattaa laittaa kyselyä, jos asia kiinnostaa. Böönalle ei minulla ole vielä alekoodia, enkä sitä halua ainkaan toistaiseksi ottaakaan, kun tuotteet/palvelu on viimeisen päälle huippua, että siitä kannattaa maksaa joka penni.
Luomuriisipiirakka luomuvoin- ja juuston kanssa sopii keholleni juuri nyt ja täydentää erityisesti raikasta smoothie-aamupalaa tai salaattilounasta. Juuri nyt tuntuu erityisen hyvältä poimia sekä niin ulkomaiset-kuin kotimaiset parhaat jutut käyttöön ravinnon suhteen, vaikkakin kokkaaminen tässä tilassa innostaa vielä vähemmän kuin ennen. Tampereella on paljon hyviä- ja erilaisia luomukauppoja, mutta olisipa vielä Silvoplee tai muu laadukkas usein auki oleva ravintola/kahvila, jossa saisi monipuolisesti ja nopeasti takuulaadukasta, mutta myös täyttävää ja ravitsevaa, vaikka sekä raakaa että lämmintä ruokaa...Let´s see.
Raskauden aikana maistuvat erityisesti terveellisemmät mätöt :)
Mukava postaus, vaikuttaa
Mukava postaus, vaikuttaa upealta tuo Bööna-pitopalvelu!Itsekin tykkään käyttää myös monia Puhdistamon tuotteita.
Selventäisitkö vähän tuota raakamaitohommaa?
Mitä se haittaa, jos karjalanpiirakat tehtäisiin raakamaitoon? Pastörotu maitohan on kuumennettu kunnolla ja tällöin sanotaan bakteerien kuolevan. Mutta myös karjalanpiirakoita tehtäessä ne paistetaan kunnolla uunissa ja eikös tällöin jo sekin kuumuus riitä tuhoamaan mahdolliset raakamaidon bakteerit, joita raskaana ollessasi jännität?
Minäkin olen käsittänyt, että
Minäkin olen käsittänyt, että neuvoloiden suositus olla käyttämättä raskaana ollessa raakamaitotuotteita esim itse raakamaitoa tai raakamaidosta tehtyjä tuorejuustoja, koskee näitä tuotteita vain, jos niitä ei kunnolla keitetä, paisteta tai muutoin kuumenneta.
Jos raakajuustoa laittaa vaikkapa johonkin uunipaistokseen niin siellähän ne mahdolliset pöpöt uunissa kuolevat, eikös...
Puhdistamon linkit
onkohan noissa puhdistamon linkeissä jotain häikkää?
Kiitos tästä!
Kiitos tästä! Raakamaitotuotteita voi käyttää jos ne on kuumennettu kunnolla eli esim. paistettu.
Jos kohta raakamaitoon perehtyneenä väitän että uskaltaisin kyllä itse juoda tiettyjen luomuraakamaitoa tuottavien tilojen raakamaitoa enemmän kuin syödä tiettyjen ravintoloiden ruokia.
Kysymys Heidille
Kaipaisin Heidin omaa kommenttia raakamaitoasiaan!
Onko sinusta siis mitään syytä, Heidi, vältellä raskaana ollessakaan raakamaitoa sisältäviä tuotteita, jotka on kuitenkin esim paistettu uunissa kuten juurikin karjalanpiirakat?
Provikka
Millaista provikkaa saat itsellesi noiden "alekoodien" avulla?
Kiitos
Kysymyksistä. Näköjään hieman liioittelin tuon raakamaitoasian kanssa, en edes ajatellut, että piiraat tietty kypsennetään ja että siinähän bakteerit tuhoutuu :) Thanks - ajatus ei näinä aikoina kulje ehkä täysillä.
Mikä Puhdistamon linkki ei toimi? En saa muista alekoodeista mitään provikkaa, paitsi nyt Puhdistamon aloitteesta alkanut yhteistyö, jossa saan 5% kaikista koodillani tehdyistä tilauksista (vähän sama kuin iherbissä). Ei tällä rikastuun pääse, sitä ei tartte pelätä :)
IHERB.COM:ista alennusta :)
Iherbin kun Heidi tuli maininneeksi, niin koodilla ESA682 saat 5$ alennusta, jos tilaat ekaa kertaa! Koodia voi käyttää niin moni kuin haluaa (ja voit antaa sen myös kaverillesi) :>
Vesa Heikkinen, onpa sinulla
Vesa Heikkinen, onpa sinulla otsaa tulla noin vain mainostamaan omaa koodiaan. Tuoko se on sitä valuen antamista mistä nykytään niin puhutaan ;)
Raikasweb -blogin kirjoittaja kertoo blogissaan seikkaperäiset ohjeet siitä miten iherbistä kannattaa tilata.
Hänen koodiaan en muista ulkoa mutta jokainen joka haluaa perehtyä iherb -tilaamiseen, löytää hyvät ohjeet hänen blogistaan.
Aikanaan löysin hänen blogistaan hyvät iherb -ohjeet ja niistä kiitokseksi käytin hänen koodiaan.
Samaten olen ainakin kymmenelle ihmiselle, joka on kysellyt minulta iherbistä tilaamisesta, antanut hänen koodinsa.
Itse en antaisi kenellekään omaa koodiani, mutta meitä on moneen junaan.
Joku tykkää tienata omat rahansa omalla työllään, joku toinen tykkää tienata rahansa tekemättä työtä.
Kummankohan itsekunnioitus on paremmalla tolalla?
Lisäykseksi edelliseen:
Lisäykseksi edelliseen: mielestäni Raikasweb -blogin kirjoittaja todellakin ansaitsee saada hyvällä omallatunnolla kaiken sen hyödyn mitä hänen koodinsa kautta tilaamisesta hänelle koituu.
Hän kun ohjeistaa niin hyvin eli siis antaa sitä paljon puhuttua valueta.
Marjatyrni
Ihania värejä todellakin. Minä olen aivan koukussa tyrniin. Löysin todella hyvän valmiin mehun, joka ei maistu öljylle eikä haise yrjölle, kuten tuo toinen merkki, jota olen ostanut lähimarketista. Uuden merkin nimeä en valitettavasti muista, mutta löysin sen luotaistuotekaupasta - täytyy käydä kirjoittamassa se tänne, kun haen huomenna lisää.
Tossa on muuten selvitys
Tossa on muuten selvitys siitä, miten iHerbin reward-ohjelma toimii. Ja jos ei halua sponssata ketään, voi käyttää kuponkikoodia BUY123 (ks. ohjeet täältä: http://www.iherb.com/Coupon)
Granaattiomena
Moi. Olisiko sinulla tai kellään lukijoista "faktatietoa" granaattiomenoista. On ymmärtääkseni yksi eniten vitamiineja ja muita hyviä aineita sisältävistä hedelmistä ja hitsin hyvääkin vielä, sen tiedän itsekin. Mutta miten tätä herkkua saisi hieman pienemmällä vaivalla kuin tuoreen hedelmän itse perkaamalla ja siitä mehuksi? Olen joitakin kertoja ostanut granaattiomenan ja ottanut mehut siitä, mutta on niin sotkuista hommaa että en jaksaisi. Lieneekö esim Stockmannin herkusta saatavassa mehussa vielä kaikki hyvät aineet tallessa? Ainakaan se mehu ei ole aivan niin hyvää kuin suoraan hedelmästä..
Kiitos vinkeistä jo etukäteen!
KIIRE Maksuttoman kuljetuksen
KIIRE Maksuttoman kuljetuksen SUOMI USA KAIKILLA amerikkalaisille tuotteille AT iherb.com PÄÄTTYY 30.4.2012
HURRY FREE SHIPPING TO FINLAND FROM THE US ON ALL AMERICAN PRODUCTS AT iherb.com ENDS 4/30/2012 with my discount code WIM426 at checkout (that's wim426). YOU WILL ALSO RECEIVE A $5-10 DISCOUNT USING THIS CODE!
http://www.iherb.com/?rcode=WIM426
http://www.iherb.com/Fish-Oil?rcode=WIM426
http://www.iherb.com/search?kw=bath+body&rcode=wim426
KIIRE Maksuttoman kuljetuksen SUOMI USA KAIKILLA amerikkalaisille tuotteille AT iherb.com PÄÄTTYY 30.4.2012
Kirjoita uusi kommentti